υγεια διατροφη

Πράσινες ή μαύρες ελιές; Είναι «θαυματουργές» αλλά προσέξτε ποιες δεν πρέπει να τρώμε χωρίς μέτρο

Οι μαύρες και οι πράσινες ελιές είναι σχεδόν ταυτόσημες. Η μεγαλύτερη θρεπτική τους διαφορά είναι στην περιεκτικότητά τους σε νάτριο, κυρίως όταν πρόκειται για...

Διαβάστε το

Αδυνατίστε τρώγοντας -Οι 18 λιποδιαλυτικές τροφές που αδυνατίζουν (γράφημα)

Μπορείτε να αδυνατίσετε τρώγοντας, αρκεί να επιλέξετε υγιεινές τροφές που σας χορταίνουν χωρίς να σας φορτώνουν με περιττές θερμίδες. Αντί να μειώνετε δραστικά την...

Διαβάστε το

Πώς η ασπιρίνη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου στους παχύσαρκους

Μια τακτική δόση ασπιρίνης φαίνεται να μειώνει σε βάθος χρόνου τον κίνδυνο καρκίνου για όσους είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, σύμφωνα με μια νέα μακρόχρονη διεθνή επιστημονική...

Διαβάστε το

Το σπανάκι και τα οφέλη για την υγεία

Το σπανάκι και τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση αυτού του λαχανικού είναι πολλά, καθώς περιέχει πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.   Το σπανάκι ήταν το αγαπημένο...

Διαβάστε το

Τα βασικότερα σημάδια που δείχνουν πρόβλημα στο θυρεοειδή

Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός αδένας που βρίσκεται στο λαιμό. Ελέγχει την παραγωγή ορισμένων ορμονών και παίζει σημαντικό ρόλο σε δεκάδες επιμέρους λειτουργίες του...

Διαβάστε το

ΠΡΟΣΟΧΗ! Αν έχετε ένα από αυτά τα 10 «ΑΘΩΑ» Συμπτώματα…ΤΡΕΞΤΕ εγκαίρως στον ΓΙΑΤΡΟ σας!

Δέκατα, πονοκέφαλος, βραδινή εφίδρωση και πόνος στο στομάχι. Ίσως όλα αυτά για εσάς να είναι αθώα συμπτώματα, που αποδίδετε σε μία εποχική ίωση, κρυολόγημα ή ακόμη και το άγχος...

Διαβάστε το

Αυτό είναι το λαχανικό που μας προστατεύει από τον ΚΑΡΚΙΝΟ – Βάλτε το στη ζωή σας για να παραμείνετε υγιείς

Το βάζουμε σχεδόν παντού.. Τα λαχανικά που ανήκουν στην οικογένεια των “allium” έχουν μελετηθεί εκτενώς σε σχέση με τον καρκίνο, ιδίως εκείνων του στομάχου και του παχέος...

Διαβάστε το

ΑΥΤΑ είναι τα ΜΥΣΤΙΚΑ όσων δεν αρρωσταίνουν ΠΟΤΕ!

1. Στρεσάρονται λιγότερο Σε περιόδους έντονου άγχους, ο οργανισμός, για να υποστηριχτεί η κατάσταση εγρήγορσης, παράγει μεγάλες ποσότητες αδρεναλίνης και κορτιζόλης...

Διαβάστε το

Φαρμακευτική εταιρεία παραδέχεται την εσκεμμένη εξάπλωση του καρκίνου μέσω εμβολίων!

Ναι, ο καρκίνος έχει εξαπλωθεί μέσω ιών του καρκίνου και προτού να πείτε ότι είναι λάθος διαβάστε εδώ…Αυτή η εκπληκτική λογοκριμένη συνέντευξη διενεργήθηκε από τον ιατρικό...

Διαβάστε το