υγεια διατροφη

Γαστρεντερίτιδα: Η σωστή διατροφή για να σας περάσει γρήγορα

  Αν έχετε γαστρεντερίτιδα, είναι σημαντικό να ενυδατώνεστε και να τρέφεστε, όσο αυτό είναι εφικτό. Το φαγητό βοηθά στην επένδυση του εντέρου, για να επουλωθεί γρήγορα και...

Διαβάστε το

Κράμπες στα πόδια στον ύπνο: Αίτια και αντιμετώπιση

  Οι νυχτερινές κράμπες των ποδιών είναι επώδυνες, ακούσιες συσπάσεις των μυών, που εκδηλώνονται με οξύ και απότομο πόνο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι κράμπες στα...

Διαβάστε το

Πως να μειώσετε τις πιθανότητες για εγκεφαλικό με τις τροφές!

    Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν Σουηδοί ερευνητές, οι οποίοι τονίζουν ότι η κατανάλωση τροφών που είναι πλούσιες σε μαγνήσιο, βοηθάει τους ανθρώπους να μην πάθουν...

Διαβάστε το

22.000 νοσοκόμες στις ΗΠΑ αρνούνται τα υποχρεωτικά εμβόλια

Η NAMV υποστηρίζει ότι, αν και έχει προταθεί ότι τα υποχρεωτικά εμβόλια γρίπης είναι για ”την ασφάλεια των ασθενών”, οι υποχρεωτικές πολιτικές για το εμβόλιο της γρίπης γίνονται...

Διαβάστε το

Αρρυθμία: Ποιοι κινδυνεύουν από θανατηφόρα καρδιακά προβλήματα

  Η καρδιακή αρρυθμία ενέχει μεγαλύτερο κίνδυνο για την ζωή των γυναικών από των ανδρών, σύμφωνα με μεγάλη συνδυαστική μελέτη 30 επιμέρους ερευνών, στις οποίες συμμετείχαν...

Διαβάστε το

Η Μαστογραφία στέλνει τις γυναίκες πιο γρήγορα στο φέρετρο ,Dr. Μουρούτης

Ακόμη και με τα πάγια στοιχεία που στηρίζουν τους μακροπρόθεσμους κινδύνους για την υγεία και τον κίνδυνο των μαστογραφιών, η ιατρική κοινότητα σπρώχνει ακόμα τη θεωρία αυτή...

Διαβάστε το

Τo 75% των γιατρών παγκοσμίως αρνούνται την χημειοθεραπεία για τον εαυτό τους! Γιατί;

Έρευνα με ερωτηματολόγια και δημοσκοπήσεις εξακολουθούν να δείχνουν ότι 3 στους 4 γιατρούς και επιστήμονες αρνούνται τη χημειοθεραπεία για τον εαυτό τους, λόγω των...

Διαβάστε το

Γιατί έχουμε ΦΑΓΟΥΡΑ στο σώμα; Τι ακριβώς συμβαίνει;

  Σας πιάνει μια μανία , μια φαγούρα και δεν σταματάτε να ξύνεστε;Χωρίς να το καταλαβαίνετε τα δάχτυλα και τα νύχια σας ξύνουν διάφορα σημεία του σώματός σας. Σίγουρα, ενώ...

Διαβάστε το

Το οπλοστάσιο της φύσης: Βότανα και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες ανά ασθένεια

Η φύση διαθέτει ένα ισχυρό οπλοστάσιο που αν χρησιμοποιηθεί σωστά μπορεί να ανακουφίσει ποικίλα προβλήματα υγείας. Οι ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων είναι γνωστές από...

Διαβάστε το

ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΑΥΣΙΠΟΝΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ! Τα 5 βότανα που διώχνουν τον πονοκέφαλο πιο γρήγορα και από την ασπιρίνη

Αυτά είναι τα παυσίπονα της φύσης! Πέντε βότανα που θα σας κάνουν να μην πάρετε ξανά ασπιρίνη! Μενεξές Το αφέψημα από το λουλούδι του μενεξέ έχει δροσιστικές ιδιότητες σε...

Διαβάστε το

Ανησυχία προκαλεί στην ιατρική κοινότητα.Τους 6 έφτασαν οι νεκροί από γρίπη- Κρούσμα και σε 4χρονο παιδί

  Ανησυχία προκαλεί στην ιατρική κοινότητα η συνεχής αύξηση των νεκρών από γρίπη την τελευταία εβδομάδα. Πολύ σημαντική θεωρείται -όπως κάθε χρόνο- η θωράκιση των ασθενών με...

Διαβάστε το

Έχετε ΑΥΤΑ τα σημάδια στα μάτια; ΔΕΙΤΕ τι κίνδυνο κρύβουν!

Εάν παρατηρήσετε κάποιες μαλακές ή σκληρές κίτρινες κηλίδες στις εσωτερικές γωνίες των βλεφάρων σας, μπορεί να έχετε ξανθελάσματα. Πρόκειται για σημάδια που αποτελούνται...

Διαβάστε το

Τι πρέπει να ξέρεις για τη γρίπη Α (Η1Ν1)

Πότε πρέπει να ζητήσεις ιατρική βοήθεια   Είναι μια ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού που μοιάζει με τη συνηθισμένη εποχική γρίπη. Οφείλεται σε έναν νέο υπότυπο γρίπης Α, τον Η1Ν1. ...

Διαβάστε το

Με πόσες θερμίδες θα χάνετε κιλά σταθερά – Το online εργαλείο ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ.

  Ξεχάστε τον αριθμό 2.000 που τα περισσότερα διατροφικά πλάνα θέτουν ως μέσο στόχο για μια ισορροπημένη δίαιτα. Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι το ίδιο, οπότε δεν είναι λογικό να ισχύει...

Διαβάστε το

12 λόγοι που δεν πρέπει να κόψουμε το σεξ

  Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι τα οφέλη του σεξ στον οργανισμό, εκτός φυσικά από το συναισθηματικό δέσιμο, ή την ηδονή; Θα σας παρουσιάσουμε σήμερα 12 λόγους που το συχνό...

Διαβάστε το

Προσοχή: Η ύπουλη εγκεφαλική ασθένεια που μοιάζει με γρίπη

  Εγκεφαλίτιδα είναι η φλεγμονή του εγκεφάλου. Οι ιογενείς λοιμώξεις είναι η πιο κοινή αιτία αυτής της πάθησης. Η εγκεφαλίτιδα μπορεί να προκαλέσει γριππώδη...

Διαβάστε το

Τα τρία μεγάλα λάθη που σίγουρα κάνετε στην δίαιτα

  Η απώλεια των περιττών κιλών είναι υποχρέωση για κάθε άνθρωπο, επειδή η παχυσαρκία συνδέεται με πολλές ασθένειες. Αυτή την περίοδο, δηλαδή μόλις τελειώσει η... διατροφική...

Διαβάστε το

Λαρυγγίτιδα: Τρία γιατροσόφια για άμεση ανακούφιση

  Ο λάρυγγας ενώνει το πίσω μέρος του λαιμού με την τραχεία. Οι φωνητικές χορδές βρίσκονται στο λάρυγγα. Λαρυγγίτιδα είναι η φλεγμονή του λάρυγγα. Είναι μια πάθηση που...

Διαβάστε το

Μίνι εγκεφαλικό: Αυτά είναι τα σημάδια που σώζουν ζωές

  Ένα παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο, που ονομάζεται επίσης “μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο”, εμφανίζεται όταν ένας θρόμβος αίματος εμποδίζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο....

Διαβάστε το

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν δεν κάνουμε σεξ

  Το σεξ μας προσφέρει τη δυνατότητα να συνδεθεί συναισθηματικά με κάποιον άλλο και να μειώσει το άγχος μας. Είναι επίσης μια καλή μορφή άσκησης για την καρδιά σας, αφού...

Διαβάστε το

Σκωληκοειδίτιδα: Ποια είναι τα πρώιμα συμπτώματα

  Η σκωληκοειδίτιδα συνήθως ξεκινά με έναν “αόριστο” πόνο στη μέση της κοιλιάς, συχνά κοντά στον ομφαλό. Ο πόνος “κινείται” αργά και σταδιακά προς τα δεξιά και προς το κάτω μέρος...

Διαβάστε το

Λευκή VS καστανή ζάχαρη: Ποια είναι τελικά πιο υγιεινή;

  Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να χρησιμοποιούν την ακατέργαστη ζάχαρη αντί της επεξεργασμένης. Η ακατέργαστη ζάχαρη δεν είναι εντελώς…...

Διαβάστε το

Να τι θα συμβεί αν τρώτε μέλι και κανέλα κάθε μέρα!

Είναι ιατρικώς αποδεδειγμένο ότι το μέλι είναι εξαιρετικά επωφελές για την θεραπεία πολλών ασθενειών. Όμως, ο συνδυασμός μελιού και κανέλας φαίνεται να είναι ακόμη πιο...

Διαβάστε το

Ένας υγιεινότατος χυμός μπρόκολου , ασπίδα κατά του καρκίνου και ρυθμιστής της πίεσης του αίματος...

Πώς να προετοιμάσουμε το χυμό μας θα χρειαστούμε: 100g φρέσκο ​​μπρόκολο 100ml νερό ένα  μήλο μια  κουταλιά της σούπας οργανικό-ακατέργαστο μέλι δύο κουταλιές της σούπας χυμό...

Διαβάστε το

Το υγιεινότερο πρωινό: Καθαρίστε το σώμα σας από τις τοξίνες και χάστε έως και 5 κιλά σε ένα μήνα!

Αν ψάχνετε για το ιδανικό πρωινό θα πρέπει να σταματήσετε την έρευνά σας, επειδή σύμφωνα με πολλούς διατροφολόγους, αυτό είναι σίγουρα ένα από τα πιο νόστιμα και πιο υγιεινά πρωινό...

Διαβάστε το

Έως και 15 φορές πιο καρκινογόνο το ηλεκτρονικό τσιγάρο από το κανονικό

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα (e-cigarettes) θεωρούνται ευρέως λιγότερο επιβλαβή σε σχέση με τα συμβατικά τσιγάρα, όμως μία νέα έρευνα ανατρέπει αυτή την άποψη. Η έρευνα που δημοσιεύτηκε χθες...

Διαβάστε το

Εξαφανίστε τις ραγάδες μόνο με ένα λεμόνι

Οι περισσότερες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους έρχονται αντιμέτωπες με τις ραγάδες! Ραγάδες που δεν μπορούν να εξαφανίσουν εύκολα! Πώς μπορούν όμως να...

Διαβάστε το

Αυτή είναι η νέα, μαύρη και…ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΗ οδοντόκρεμα που θα κάνει τους οδοντιάτρους να χάσουν τη δουλειά τους!

Μία επαναστατική εφεύρεση για την ατομική υγιεινή… επινοήθηκε από τον Ιάπωνα ερευνητή Kazue Yamagishi. Πρόκειται για μία νέα οδοντόκρεμα που καλύπτει όλες τις τρύπες και τα ραγίσματα στα...

Διαβάστε το

Οι τροφές με τις περισσότερες αντιγηραντικές βιταμίνες [φωτό] -

Ο δρόμος προς το νεανικό δέρμα είναι στρωμένος με... πορτοκάλια και σπανάκι! Για να καθυστερήσετε τις λεπτές γραμμές, τις κηλίδες και τις σακούλες κάτω από τα μάτια, θα πρέπει να...

Διαβάστε το

Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά των Χριστουγέννων

Πάντα στις γιορτές όλοι οι «γλυκατζήζες» βρίσκουν την ευκαιρία να καταναλώσουν περισσότερες λιχουδιές.   Τα Χριστούγεννα μάλιστα οι πειρασμοί είναι πολλοί:...

Διαβάστε το