υγεια διατροφη

Κρυφό μυστικό: Ποιες φυσικές ουσίες «λιώνουν» το λίπος

Η μάχη με τα περιττά κιλά είναι σκληρή, γι' αυτό κάθε «σύμμαχος» είναι ευπρόσδεκτος...   Ιάπωνες επιστήμονες σε μελέτη που έκαναν σε ποντίκια, διαπίστωσαν πως η προσθήκη ξιδιού στη...

Διαβάστε το

Oι επιστήμονες συνιστούν να καταναλώνουμε δύο μπανάνες την ημέρα - Οι 5 λόγοι

ΑΝμία μπανάνα κάθε μέρα σας φαίνεται υπερβολή, τότε μάθετε πως οι επιστήμονες συνιστούν να καταναλώνουμε όχι μία... αλλά δύο.   Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η μπανάνα είναι το πρώτο σε...

Διαβάστε το

Πώς να θεραπεύσεις το στομάχι σου

Μεγάλη κουβέντα η λέξη θεραπεία. Όπως παρατηρείς στον τίτλο του άρθρου, αναφέρομαι σε β΄ (δεύτερο) πρόσωπο. Ακριβώς! Καλά το κατάλαβες! ΕΣΥ, ο παθών,που υποφέρεις καθημερινά,...

Διαβάστε το

ΛΙΩΣΤΕ ΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΣΑΣ ΛΙΠΟΣ ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΙΣΧΥΡΟ ΠΟΤΟ ΜΟΝΟ ΜΕ 2 ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ!

Συστατικά: 400 γραμμάρια ρίζα σέλινο – ”σελινόριζα”( μπορείτε να το βρείτε στο σουπερμάρκετ) 1 κιλό λεμόνι *Η σελινόριζα έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, διουρητικές...

Διαβάστε το

ΚΑΣΤΑΝΑ, τι κάνουν για την χοληστερίνη, την καρδιά και όχι μόνο

Τα κάστανα είναι ένας από τους χαρακτηριστικούς καρπούς του χειμώνα. Η καστανιά λέγεται και "αρτόδενδρο". Το αρτόδενδρο είναι δέντρο τροπικό και κατάγεται από την Ωκεανία και...

Διαβάστε το

Το αυξημένο βάρος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης όγκου στον εγκέφαλο

Σύμφωνα με νέα μελέτη, που πραγματοποίησε η Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας, φαίνεται ότι η ύπαρξη υπερβάλλοντος σωματικού βάρους ή παχυσαρκίας ενδεχομένως να σχετίζεται...

Διαβάστε το

ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΑΞΕΠΕΡΑΣΤΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΓΙΑΓΙΑΣ ΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ Η ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΞΗΓΗΣΕΙ!!

Οι παραδοσιακές θεραπείες της γιαγιάς που κάνουν την επιστήμη να σηκώσει τα χέρια ψηλά!…Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε παραδοσιακές θεραπείες που...

Διαβάστε το

Αιμορροΐδες τέλος με αυτές τις 5 σπιτικές λύσεις

Οι αιμορροΐδες επηρεάζουν περισσότερο από το 75% του γενικού πληθυσμού με τα άτομα που είναι ηλικίας 45-65 ετών να είναι πιο επιρρεπή. Οι αιμορροΐδες είναι ουσιαστικά οι...

Διαβάστε το

ΑΥΤΆ ΤΑ ΒΌΤΑΝΑ ΚΌΒΟΥΝ ΤΗΝ ΌΡΕΞΗ ΚΑΙ ΒΟΗΘΟΎΝ ΣΤΟ ΑΔΥΝΆΤΙΣΜΑ

Εκτός από το γνωστό και αγαπημένο πράσινο τσάι , που θεωρείται ο “βασιλιάς»  της αποτοξίνωσης, υπάρχουν και άλλα θαυματουργά φυτά με ισχυρές αντιοξειδωτικές και...

Διαβάστε το

Με αυτό το μοναδικό Ελληνικό βότανο θα σώσετε την όρασή σας και πολλά άλλα.....

Σε γενικές γραμμές, τα γυαλιά και οι φακοί επαφής σας βοηθούν να βλέπετε καθαρά, αλλά δεν βελτιώνουν την όραση σας. Ευτυχώς, υπάρχει μια φυσική θεραπεία που μπορεί να σας...

Διαβάστε το

Τα 3 ποτά που θα καθαρίσουν τα νεφρά σας

Εάν θέλετε να αποφύγετε τη νεφρολιθίαση – κοινώς τις πέτρες στα νεφρά – και να κρατήσετε τα πολυτιμότερα «φίλτρα» του οργανισμού σας σε άριστη κατάσταση πρέπει να...

Διαβάστε το

ΣΤΑΜΑΤΉΣΤΕ ΤΟΝ ΠΟΝΟΚΈΦΑΛΟ ΣΕ ΧΡΌΝΟ ΡΕΚΌΡ ΜΕ ΑΥΤΌ ΤΟ ΦΥΣΙΚΌ ΠΟΤΌ!

Όλοι μας είτε γνωρίζουμε κάποιον που υποφέρει από ημικρανίες, είτε είμαστε “θύματα» αυτού του βασανιστηρίου εμείς οι ίδιοι. Περίπου 36 εκατομμύρια άνθρωποι, μόνο στην...

Διαβάστε το

Δίαιτα & αποτοξίνωση με μήλο και γιαούρτι: Χάσετε 6 κιλά σε 7 ημέρες

Το μήλο είναι ένα πολύτιμο φρούτο με βιταμίνες, ανόργανες ουσίες, φολικό οξύ και πηκτίνες απαραίτητες για τον οργανισμό. Βοηθάει στα άτομα που πάσχουν από αθηροσκλήρωση και...

Διαβάστε το

Πώς να καθαρίσετε πλήρως το σώμα σας από τις τοξίνες σε 3 εβδομάδες με μόνο 2 πράγματα!

Η αποτοξίνωση του σώματος είναι τόσο δημοφιλής σήμερα, αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να συζητούν για τα οφέλη της. Ο σωστός καθαρισμός και οι υγιείς συνήθειες για...

Διαβάστε το

ΘΑΥΜΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ! Aυτός είναι ο καρπός που αυξάνει φυσικά το στήθος και αδυνατίζει

Η τριγωνέλλα είναι ακριβώς αυτό το “μαγικό” για τις γυναίκες: ένα βότανο που βοηθά στη συνολική αναζωογόνηση του σώματος με τρόπο που μόνο… κατά παραγγελία θα ζητούσαν οι...

Διαβάστε το

ΑΥΤΟ είναι το πιο υγιεινό λαχανικό στον κόσμο-Επιδρά θεραπευτικά στο καρκίνο-Όμως δεν το τρώει κανένας!

γεται και ωμό   Σύμφωνα με ένα νέο βαθμολογικό πίνακα, ο οποίος συντάχθηκε από ειδικούς ερευνητές διατροφολόγους του πανεπιστημίου William Paterson του Νιου Τζέρσεϊ και ο οποίος...

Διαβάστε το

Ποια συστατικά των τροφών μπορεί να επιβαρύνουν τα νεφρά μας

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό της Αμερικανικής Εταιρίας Νεφρολογίας, δείχνει πως η αυξημένη διαιτητική πρόσληψη νατρίου και καλίου μπορεί να...

Διαβάστε το

Οι 5 υπερτροφές του φθινοπώρου!

Το φθινόπωρο έρχεται και φέρνει μια σειρά από νόστιμα εποχιακά τρόφιμα, τα οποία θα σας βοηθήσουν να μείνετε υγιείς, όσο καιΑΝ ο καιρός «κρυώνει».  1.Η κολοκύθα Είναι από τα πιο...

Διαβάστε το

Οι 12 «θεοί» που μας απαλλάσσουν από το άγχος!

Μπορεί το άγχος να πρωταγωνιστεί πλέον στη ζωή μας λόγω δεκάδων παραγόντων που το καθιστούν αναπόφευκτο, ωστόσο οφείλουμε να βρούμε τρόπους να προστατεύουμε τη ψυχική μας...

Διαβάστε το

Δείτε τις είκοσι λάθος κινήσεις για τα δόντια

Όλοι γνωρίζουν ότι πρέπει να επισκέπτονται τακτικά τον οδοντίατρο και να βουρτσίζουν τα δόντια τους με θρησκευτική ευλάβεια καθημερινά. Αυτά όμως δεν αρκούν για ένα όμορφο,...

Διαβάστε το

Αποξηραμένα δαμάσκηνα: Πολύτιμος «σύμμαχος» για την καλή λειτουργία του εντέρου

Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα χρησιμοποιούνται, από την αρχαιότητα κιόλας, ως «φυσικό καθαρτικό», ενώ η ευεργετική τους δράση στη λειτουργία του εντέρου υποστηρίζεται και από...

Διαβάστε το

ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΡΗΣΜΕΝΗ ΚΟΙΛΙΑ ΣΕ 60 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ ΜΕ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΑΠΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ!

Πώς να μειώσετε την πρησμένη κοιλιά σε 60 δευτερόλεπτα, με αυτήν την απλή συνταγή Υπάρχει ένας εύκολος τρόπος για να μειώσετε το μεγάλο μέγεθος της κοιλιάς σας, κι αυτό είναι...

Διαβάστε το

Πέντε λόγοι για τους οποίους παθαίνετε πονοκεφάλους

Η κεφαλαλγία (πονοκέφαλος) είναι μια κατάσταση η οποία εκδηλώνεται για πολλούς και διάφορους λόγους και ταλαιπωρεί κάθε άνθρωπο, ανεξαρτήτου ηλικίας και φύλου. Η μη...

Διαβάστε το

ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ- ΜΠΑΧΑΡΙ! Σταματάει την αιμορραγία σε λίγα δευτερόλεπτα

Το πιο πιθανό είναι πως οι περισσότεροι από εσάς, όταν παθαίνετε ένα κόψιμο ή γδάρσιμο σε κάποιο σημείο του δέρματός σας, σπεύδετε να το καλύψετε με κάποια γάζα ή με κάποιο...

Διαβάστε το

Tι κάνουμε σε ένα εγκεφαλικό; Παίρνει μόνο ένα λεπτό για να διαβάσετε αυτό

Ένας νευρολόγος λέει ότι, εφόσον ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μέσα σε 3 ώρες τύχει νοσηλείας, μπορεί να αντιστραφεί πλήρως από τις επιπτώσεις του εγκεφαλικού επεισοδίου... ...

Διαβάστε το

Η διατροφή, πώς θα »διώξει» την κυτταρίτιδα…

Των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν. Δοκίμασε λοιπόν κι εσύ να «μαγειρέψεις» τη διατροφή σου με τέτοιο τρόπο, ώστε να αποτελεί μακρινό εφιάλτη. «Επτά στις οκτώ...

Διαβάστε το

7 τοξίνες που καταστρέφουν τον θυρεοειδή σας και μία μοναδική συνταγή ροφήματος για να τον σώσετε

Ο θυρεοειδής αδένας λειτουργεί ως το κύριο κέντρο ελέγχου του σώματος, για αυτό το λόγο χρησιμοποιεί ενέργεια, ρυθμίζει τον τρόπο που ο οργανισμός δημιουργεί την...

Διαβάστε το

ΞΕΧΑΣΤΕ ΤΑ ΒΙΑΓΚΡΑ – Βρέθηκε ο πιο… αφροδισιακός χυμός!!!

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο… Queen Margaret, στο Εδιμβούργο, κατέληξαν μετά από έρευνα σε ένα συγκεκριμένο φυσικό χυμό, ο οποίος κατατάσσεται και με διαφορά μάλιστα, στη λίστα με τα top...

Διαβάστε το

Δεν φαντάζεστε γιατί βάζει σκόρδο μέσα στο μέλι... Θα το κάνετε και εσείς!

Όλοι γνωρίζουμε για τις ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου και του αγνού μελιού για την υγεία μας, ενώ και το πιπέρι έχει αποδειχτεί σε πλήθος ερευνών ότι συμβάλλει...

Διαβάστε το

Αν κάποιος δικός σας εμφανίζει αυτά τα συμπτώματα μπορεί να έχει άτυπη κατάθλιψη

Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας σε συνδυασμό με την οικονομική κρίση αλλά και την γενικότερη κοινωνική κρίση των διαπροσωπικών σχέσεων, αποτελούν, δυστυχώς, την «πρώτη...

Διαβάστε το